GYROTONIK®


ジャイロトニックとは

英語でJYROー円、曲線    TONICー調整するという意味を指します。
 
木製でできたマシンを使って円を描くようにしなやかに動く 全身運動です。自分だけでは動かすことのできなかった、凝りや歪みの出た部位に  ストレッチと筋力トレーニングを兼ね備えた動きで本来持つ身体へと整えます。
身体の軸を鍛えるのはもちろん、関節のスペースを取り戻しながらのびやかに動きます。繰り返す動きが 脳と身体の繋がりを深め 身体を最も良い状態に導きます。
 
自分の意思ある動きと それにともなうマシンの牽引や重みが 
言葉ではない対話をする。
 
マシンが自分の身体を内観、俯瞰するサポートをいたします。
 
 
効果

腰痛 肩凝り 不眠症 怪我や 病気のリハビリ
骨盤調整 なかなか伸びないところへのストレッチ
疲れにくい身体 代謝が上がる むくみ解消
身体全身の繋がりがより 深くなる
 

こんな方にオススメ

腰痛 膝痛 肩凝り関節痛の方
骨盤矯正をしたい方 運動不足の方
スポーツやダンスなどの技術向上、リハビリ
表現、感覚の幅を増やしたい方